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粃糠性(ひこうせい)脱毛症の対策・治療方法にはどんなものがある?

粃糠性(ひこうせい)脱毛症の対策・治療方法にはどんなものがある?

粃糠性(ひこうせい)脱毛症の対策・治療

フケが多い、かゆい、抜け毛が多い。
など、当てはまることがあばそれは粃糠性脱毛症かもしれません。

粃糠性(ひこうせい)脱毛症についてはこの記事を合わせて読んでください。

粃糠性脱毛症に当てはまるかも…と思った方に、対策・治療方法をお伝えしたいと思います。

粃糠性脱毛症は自力で治すより皮膚科やAGAの専門外来へ行こう

M字ハゲや、O型ハゲは生活習慣の乱れからくることが多く、生活習慣を見直せば改善する方も多いようですが、粃糠性脱毛症は頭皮が炎症を起こしていることが多いので、皮膚科やAGAの専門外来に行き専門家に治療してもらうことをおススメします。

完治が難しい脱毛症と言われており、治療までに時間がかかると慢性化し改善も難しくなります。

気になったら早めに皮膚科を受診して粃糠性脱毛症かどうか診断してもらいましょう。

治療法としては、ステロイドの薬物治療が最も効果的とされています。
医師のもと使用法をしっかり聞き治していきましょう。

頭皮のケアに注意する

粃糠性脱毛症の場合は、「フケがたくさん出るから、良いシャンプーを使ってしっかり洗おう!」は、間違いです。

頭皮で炎症が起こっているので、さらに刺激を与えてしまうと、悪影響になりかねません。
洗浄力の強いシャンプーではなく、頭皮に刺激が少ないオーガニックの成分でつくられているシャンプーを使いましょう。

ごしごしと洗うのではなく頭皮を守るイメージでやさしく洗いましょう。
頭皮に刺激の少ないアミノ酸系のシャンプーがおススメですよ♪

食事に気をつける

油、刺激物、アルコール、スナック菓子などの脂肪分が多い物の摂りすぎは、体にとっても健康にとっても良くありません。
特に粃糠性脱毛症の方は意識して控えるようにしましょう。
ビタミンA・B群、食物繊維が多く含まれている野菜などの食材を多く摂るように心がけてください。

粃糠性脱毛症は体質が改善されることで改善されるとも言われています。
バランスの良い食事を心がけ、健康的な生活を送るよう意識することが大切です。

まとめ

粃糠性脱毛症は完治が難しいとされていますが、専門家に相談し、早めに診断してらうことで改善されるかもしれません。

また、頭皮のケア、食事に気をつけることは今からでもできますので、是非取り入れて健康的な生活を送り、粃糠性脱毛症の予防、改善に励みましょう。

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